Chécate, mídete, muévete… y actúa

Hace algunos años, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) emprendió la campaña “Chécate, mídete, muévete” que -más allá de su pegajosa melodía- consiguió hacer consciente a muchos mexicanos de que el sobrepeso y el sedentarismo son enemigos de la salud.

Junto con esta campaña, muchos mexicanos se familiarizaron con el Índice de Masa Corporal (IMC), que es el peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la talla en metros (kg/m2).

También conocieron que la Organización Mundial de la Salud (OMS) definió a la obesidad como un IMC igual o superior a 30. Así, al ser un método confiable, asequible y rápido, el IMC se convirtió en una herramienta más valiosa para evaluar el sobrepeso corporal y la obesidad en adultos.

Pero la obesidad es más que ese indicador o el exceso de grasa en la cintura. Es una enfermedad multifactorial que juega un papel determinante en el desarrollo de enfermedades crónicas no transmisibles, como la diabetes.¹

En México, un tercio de los infartos y la mitad de las fallas renales crónicas son consecuencias directas de la diabetes.²

Se estima que el 90% de los casos de diabetes mellitus tipo 2 se atribuyen al sobrepeso y a la obesidad.²

Está comprobado que una pérdida de peso moderada y sostenida en el tiempo puede mejorar la calidad de vida de las personas con diabetes. Por ello, no está de más hacer caso a ese
“chécate, mídete, muévete” y acudir al médico.

En #MásQueGlucosa existen valiosos consejos y recomendaciones al respecto.

De a cuerdo con la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT), en México el sobrepeso y la obesidad continúan aumentando en la población.¹

El sobrepeso y la obesidad están relacionadas con un mayor riesgo de presentar enfermedades como:^1-3
• Dislipidemia
• Complicaciones de la diabetes
• Hipertensión

En una disminución del 5% al 10% del peso inicial, genera cambios importantes que benefician al cuerpo. Esto permite superar los obstáculos y evita el riesgo de presentar:
• Dislipidemia
• Complicaciones de la diabetes
• Hipertensión

El sobrepeso y la obesidad contribuyen a que se presenten complicaciones graves como enfermedades del corazón o enfermedad renal crónica, si no son tratadas correctamente.

Estas recomendaciones complementan el tratamiento indicado por el médico, no lo sustituyen. Es recomendable que quienes padecen esta patología consulten a su médico.

No. de ITEM: 125362 / Fecha de aprobación interna: AGOSTO-2024. Reporte las sospechas de reacción adversa al correo: patientsafety.mexico@astrazeneca.com. Solicitud información médica al correo: informacion.medica01@astrazeneca.com. Notificación legal y términos de uso

Referencias

1. Organización Mundial de la Salud. (s.f.). 10 datos sobre obesidad y sobrepeso. Recuperado de: https://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/es/#:~:text=El%20%C3%ADndice%20de%20masa%20corporal,igual%20o%20superior%20a%2030.

2. Federación Mexicana de Diabetes (marzo de 2020). Obesidad y diabetes: Una estrecha relación. Recuperado de: http://fmdiabetes.org/obesidad-diabetes-una-estrecha-relacion/

3. OMS. Op.cit.

4. Javier Dávila-Torres, José de Jesús González-Izquierdo, Antonio Barrera-Cruz (10 de noviembre de 2014). Panorama de la obesidad en México. Revista Médica del Instituto Mexicano del Seguro Social. Recuperado de: http://revistamedica.imss.gob.mx/editorial/index.php/revista_medica/article/viewFile/21/54

5. Organización Mundial de la Salud. (2017). 10 datos sobre la obesidad. Disponible en: https://www.who.int/features/factfiles/obesity/es/

6. Dávila, González, Barrera, op.cit.

7. INEGI, Secretaría de Salud. (2019). Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2018-2019: Resultados Nacionales. Recuperado de: https://ensanut.insp.mx/encuestas/ensanut2018/doctos/informes/ensanut_2018_informe_final.pdf

Encuesta Nacional de Salud y Nutrición ENSANUT 2018. Instituto Nacional de Salud Pública. Disponible en: Reporte las sospechas de reacción adversa al correo: patientsafety.mexico@astrazeneca.com. No. de ITEM: 114468 Fecha de aprobación interna: JUL-2020